Chegan as vacacións, o verán e as tardes de terraceo... toma nota de estes simples trucos e evitarás calquera susto ao comer fóra:

- Elixe establecementos asesorados por ACEGA, ou as asociacións pertencentes a FACE.
- Ao chegar avisa ao persoal que vos atenda que es celíaco, que non che de vergoña, agradecerancho.
- Precaución coas tapas e pinchos que compartas, o pan con glute non debe tocar os teus pratos.
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Llegan las vacaciones, el verano y las tardes de terraceo... toma nota de estos simples trucos y evitarás cualquier susto al comer fuera:
- Elige establecimientos asesorados por ACEGA, o las asociaciones pertenecientes a FACE.
- Al llegar avisa al personal que os atienda que eres celíaco, que no te de vergüenza, te lo agradecerán.
- Precaución con las tapas y pinchos que compartas, el pan con gluten no debe tocar tus platos.

Gústache o chocolate?🍫 Pois temos unha receita de MugCake coa que poderás darte un capricho ou sorprender aos máis pequenos da casa, por suposto sen glute. Toma nota e comparte 👍:

INGREDINTES PARA 1 MUGCAKE
- 1 plátano pequeno
- 1 ovo
- 1 cucharada de cacao
- 1 pastilla de chocolate
-1/4 culler de lévedo

PREPARACIÓN
1: Mestura todo, menos o chocolate e engádeo á cunca de almorzo
2: Afunde o anaco de chocolate no centro da cunca
3: Minuto e medio no mico (900w) Se o teu prato de micro vira coloca a cunca nun lateral, se é estático no centro. LISTO
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¿Te gusta el chocolate? Pues tenemos una receta de MugCake con la que podrás darte un capricho o sorprender a los más pequeños de la casa, por supuesto sin gluten. Toma nota:

INGREDIENTES PARA 1 MUGCAKE
- 1 plátano pequeño
- 1 huevo
- 1 cucharada de cacao
- 1 pastilla de chocolate
- 1/4 cucharadita de levadura

PREPARACIÓN
1: Mezcla todo, menos la onza de chocolate y añádelo a la taza de desayuno
2: Hunde el trozo de chocolate en el centro de la taza
3: Minuto y medio en el mico (900w) Si tu plato de micro gira coloca la taza en un lateral, si es estático en el centro. LISTO